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近日，“漫畫腰”挑戰(zhàn)火遍網(wǎng)絡(luò)但！今天小編要和大家一起學(xué)習(xí)的并非漫畫腰而是“漫畫腰 腰椎過伸”劃重點(diǎn)漫畫腰雖好看，可不能學(xué)習(xí)哦~沒有感情的小編為大家“搬”來了健康拉伸的動作讓我們學(xué)起來吧?。▓D片來源：@人民網(wǎng)官方微博）
隨著社會的進(jìn)步，工作和生活方式的改變，特別是依賴電腦長期伏案工作者和隨處可見的低頭族，由于長時(shí)間保持單一姿勢，肌肉韌帶疲勞，從而加速了頸椎疾病的發(fā)生。頸椎疾病是怎么發(fā)生的呢？由于頸椎長時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,再加上扭轉(zhuǎn)、側(cè)屈過度，更進(jìn)一步導(dǎo)致?lián)p傷，骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙。中老年人、睡眠體位不佳者、長期坐姿不當(dāng)者好發(fā)?？祻?fù)課堂，為您的健康保駕
某日，外面霧霾嚴(yán)重，伸手不見五指。 正簽報(bào)告呢，小王大夫氣呼呼來找我：“楊主任，剛才問一個病人病史，啥也不告訴我，這報(bào)告真沒法寫了”。 在本人的行醫(yī)生涯中，曾不止一次的遇到這種情況，病人覺得做了一次CT或者M(jìn)RI，上面都清清楚楚，什么都能看到，1就是1，2就是2，還問我病史干嘛？是不是TM的水平不夠?。糠派淇七€要留我電話，是不是想泄露我信息??？ 親，還真不是您想的那樣。 放射科大夫從事的工作是干嘛呢，形象來說就像是偵探破案。福爾摩斯在偵
2021年3月21日，世界睡眠日雖然已經(jīng)過去了幾天但！這并不能阻止小編想要和大家一起學(xué)習(xí)的心小編說：以下科普內(nèi)容均來源于@人民日報(bào)、@生命時(shí)報(bào)官方微博，小編僅整合了部分重點(diǎn)進(jìn)行發(fā)布，供大家初步學(xué)習(xí)，感興趣的同學(xué)們可以到官方微博或平臺進(jìn)行詳細(xì)學(xué)習(xí)哦~據(jù)《2021年運(yùn)動與睡眠白皮書》，當(dāng)下我國有超3億人存在睡眠障礙。睡不著、睡不醒、睡不好是現(xiàn)代人最常遇到的睡眠問題。長期睡眠障礙會導(dǎo)致1、內(nèi)分泌功能紊亂：糖尿病、肥胖、高血脂、月經(jīng)失調(diào)等。2、免疫功能下降：感染性疾病、腫瘤。3、影響大腦功能：影響工作、學(xué)習(xí)能力及